Details zur Veranstaltung
Zirkus im Kopf – Mehr Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Und wie viele Aufgaben jonglieren Sie aktuell?
In den vielfältigen Rollen zum Beispiel als Mutter, Kollegin und Partnerin sind Frauen stark gefordert.
Dabei fehlt oft die Zeit, die es braucht, um inne zu halten. In Stresssituationen werden Gefühle, Gedanken und Körperreaktionen oft nicht bewusst wahrgenommen und eigene Bedürfnisse hinten angestellt. Beherrschen Stress und Hektik den Alltag, ist eine Überlastung vorprogrammiert.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie in drei Schritten mehr auf sich und Ihre Bedürfnisse hören und Stress sowie Überlastung vorbeugen.
Dabei fehlt oft die Zeit, die es braucht, um inne zu halten. In Stresssituationen werden Gefühle, Gedanken und Körperreaktionen oft nicht bewusst wahrgenommen und eigene Bedürfnisse hinten angestellt. Beherrschen Stress und Hektik den Alltag, ist eine Überlastung vorprogrammiert.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie in drei Schritten mehr auf sich und Ihre Bedürfnisse hören und Stress sowie Überlastung vorbeugen.
Zielgruppe: Frauen, die ihren Umgang mit belastenden und kritischen Situationen in Beruf und Alltag verbessern möchten.
Zeitraum: 26.03.25, 09:15 Uhr bis 26.03.25 12:30 Uhr
Kostenfrei
Buchbar bis 20.03.25
Seminarnummer: CPD-20261
Ort:
Samtgemeinde Heemsen
Wilhelmstr. 4
31627 Rohrsen
Link zur Anmeldung